It all makes sense
Засновниця Sense International Yoga Therapy Center
Олена Бакай

Засновниця Sense International Yoga Therapy Center

Йога-терапевтка зі Львова, сертифікована за міжнародними стандартами.



Засновниця наразі єдиної в Україні школи йога-терапії, акредитованої Всесвітньою асоціацією йога-терапевтів.
Навчає науково-доказовій практиці йоги для здоров’я та відновлення всіх систем організму

  • Sense Yoga
  • Sense Yoga
  • Sense Yoga
  • Sense Yoga
переглянути профіль у IAYT

Освіта та досвід

Олена має більше 2000 годин навчання з йоги та йога-терапії, включаючи 800-годинну міжнародну сертифікацію йога-терапевта, 500 годинну сертифікацію викладача йоги, а також диплом магістра фізичної терапії.

Від 2012 року навчалася у провідних українських і міжнародних майстрів: Андрія Сідерського, Едо Тандена, Ентоні Скотта, Ендрю Епплера, Девіда Свенсона, Петрі Ряйсянена, Бал Мукунд Сінга, Данила Сафронова, Джозефа Андерсена, Сергія Агапкіна, Лорена Фішмана та інших.

Хедлайнерка найбільшого йога фестивалю України Сarpathian Yoga Fest.

Sense Yoga
З 2011 року практикує йогу
З 2015 року викладає йогу як тренерка
З 2017 року надає послуги йога-терапії
У 2017 році заснувала студію йоги у Львові
З 2018 року готує викладачів йоги та йога-терапевтів
У 2022 році заснувала в Україні міжнародний центр йоги та йога-терапії

Особливий підхід до практик та навчання

Безпечний та науково обґрунтований підхід
Практика базується на доказовій медицині, перевірених знаннях з анатомії, біомеханіки та фізіології.
офлайн
Індивідуалізація та інтеграція методів
Олена інтегрує методики різних шкіл хатха-йоги, формуючи схеми практики, що підлаштовуються під завдання кожної людини.
Відповідність до міжнародних стандартів
Sense - єдина в Україні школа йоги, акредитована у Міжнародній асоціації йога-терапії (IAYT).

Міжнародне визнання школи Sense

Наша мета – розвиток йоги та йога-терапії в Україні та світі на основі грамотного підходу до практики, що спирається на всебічні знання з функціонування та будови людського тіла й розуму.
Sense – перша в Україні школа, сертифікована за стандартами Всесвітньої асоціації йога-терапевтів.
Це підтверджує найвищий статус програми навчання та якості надання освітніх послуг.
Зареєстрована школа з 200-годинною підготовкою викладачів.
Зареєстрована школа з 300-годинною підготовкою викладачів.
Зареєстрована школа з 500-годинною підготовкою викладачів.
Зареєстрований провайдер програм підвищення кваліфікації викладачів.

Часті запитання

Для мене йога – це незвіданий світ пізнання та відкриття, який ще настільки молодий і знаходиться на етапі становлення в світі, хоч і має тисячорічну історію. Зараз новий етап життя йоги і її розвитку – етап науково-доказової йоги, йоги, яка лікує, допомагає та несе безліч позитивних впливів на якість життя і здоров’я людини. Глибокий духовний ріст в йозі ніхто не відміняв, але туди йдуть одиниці – ті кому це необхідно і відчуває поклик. Але базова йога, доказова йога – для всіх.
Йога-терапія – це напрямок альтернативної медицини, який використовує техніки йоги (асани, пранаями, техніки розслаблення і релаксації) для терапевтичної корекції різних патологічних станів організму, наприклад, таких як: захворювання ОРА, тривожні розлади, захворювання дихальної системи і шлунково-кишкового тракту, робота з жіночим і чоловічим здоров’ям і багато іншого. До мене звертаються люди за допомогою з різними скаргами і проблемами і, працюючи з ними в рамках компетенції йога-терапевта, ми отримуємо чудові результати.
Використовую інтеграцію методик різних шкіл хатха-йоги. Основна ідея в тому, що кожен метод несе різну мету використання. І розуміючи цю мету, ми можемо запроваджувати і використовувати різні техніки йоги, формуючи їх в своєрідні схеми, які будуть мати максимальну ефективність і нести користь людям, вирішуючи їх задачі практики. Простими словами, безпечний підхід до роботи з тілом і індивідуалізація практики йоги – наша основна задача!
Моя мета - вивести напрямок доказової йоги на високий професійний рівень в країні та довести, що йогою безпечно може займатись кожен, тому що її підґрунтя – це наука, а не щось ефемерне і незрозуміле. Мій досвід і досвід світових організацій говорить про те, що цей напрямок найбільш ефективний і доступний спільноті, бо ґрунтується на техніці безпеки, наукових знаннях і вищих моральних цінностях, які несе в собі філософія йоги.
Після народження сина йога стала рятівником, і для фізичного, і для ментального здоровʼя. Вона захопила мене з першого заняття: я займалася щодня, швидко зростала у власній практиці й незабаром почала виступати на фестивалях. Перший клас, який я провела, був у форматі семінару. Згодом у школі, де навчалась, мене запросили викладати лекції. З часом зʼявилося багато запитів саме на роботу з тілом і здоровʼям — так я прийшла до йога-терапії, яка для мене стала найкращою відповіддю.
У мене був сильний імпульс передавати отримані знання далі. До речі, я ще у дитинстві мріяла працювати вчителем або лікарем. І врешті ця мрія втілилась у школі йога-терапії.
Відгуки про Sense
Відгук студентки курсу СYT 100
Відгук студентки курсу СYT 100
Відгук студентки курсу СУТ 100
Відгук студентки курсу СYT 100
Всі відгуки

Давайте знайдемо
Sense разом