Ґайд “Пранаями та йоґа-терапія в пульмонології”

Цей посібник створений для тих, хто хоче працювати з диханням усвідомлено, грамотно і терапевтично, спираючись на фізіологію та наукові дослідження. Ґайд пропонує готові алгоритми дій для відновлення та підтримки здоров’я дихальної системи.

Ціна: 500 грн (PDF версія)

Купити

Детальніше

У ґайді ви знайдете:

Основні види пранаям, поділені за впливом на дихальну систему, з детальними інструкціями, схемами та ілюстраціями.
Покази та протипокази до дихальних технік.
Інструкцію з використання пранаям в йоґа-терапії захворювань дихальної системи.
Детальні йоґа-терапевтичні протоколи для таких станів як хронічний тонзиліт, риносинусит та бронхіт.

Для кого буде корисним?

Для тих, хто практикує та вивчає пранаяму: гайд корисний як детальний технічний довідник. Завдяки ілюстраціям, схемам та чіткому поділу технік за їхнім впливом, ви зможете вибудувати особисту практику дихання свідомо, розуміючи ефекти та протипоказання кожної вправи.

Для викладачів йоґи та спеціалістів з тілесних практик: це готовий методичний інструмент. Посібник дає розуміння, як безпечно давати дихальні техніки в групах, а наявність готових терапевтичних протоколів дозволить грамотно працювати з учнями, які мають хронічні проблеми з дихальною системою.

Для тих, хто шукає інструменти відновлення та самодопомоги: прикладний помічник для людей, які часто стикаються з бронхітами, риносинуситами чи тонзилітами. Гайд пропонує чіткі, науково обґрунтовані дихальні алгоритми для підтримки здоров'я дихальних шляхів у домашніх умовах.