Йоґа-терапія лімфатичної системи

Навколо лімфодренажу існує безліч міфів, але реальне покращення лімфотоку спирається на закони гідродинаміки та фізіології. Оскільки лімфатична система не має власного серця-насоса, її рух повністю залежить від зовнішніх факторів: роботи скелетних м’язів, амплітуди дихання та гравітації. Семінар пропонує доказовий аналіз процесу лімфоутворення та інструменти йога-терапії для стимуляції лімфатичного дренажу.

Формат: В записі

Ціна: 1400грн

Тривалість: 1,5 години

Сертифікат: Так

Купити

Детальніше

Практичні навички, які ви зможете застосовувати після семінару

Розуміти гідродинаміку лімфи: орієнтуватися в процесах лімфоутворення, знати склад лімфи та механізми її руху від периферії до венозного русла.
Керувати факторами впливу: свідомо використовувати м’язову помпу, зміну внутрішньочеревного тиску та дихальні рухи діафрагми як головні рушійні сили лімфотоку.
Впроваджувати лімфодренажні техніки: підбирати та коректно поєднувати динамічні рухи, рекомендовані асани та дихальні вправи для оптимізації роботи системи.

Кому буде корисним цей семінар?

Викладачам йоги та фітнес-тренерам, які прагнуть спиратися на доказову анатомію, хочуть додати у свої класи обґрунтовані дренажні комплекси й розуміти фізіологічний сенс кожної вправи.

Спеціалістам із постави та тілесно-орієнтованим фахівцям, для яких розуміння взаємозв'язку між рухливістю тканин, диханням та лімфотоком є обов'язковою базою для ефективної роботи з набряками та застійними явищами в клієнтів.

Всім, хто приділяє увагу своєму здоровʼю, яі прагнуть отримати зрозумілу наукову базу та готові щоденні комплекси вправ для стимуляції лімфотоку й профілактики застійних явищ.

Програма семінару

Розбір лімфотоку та цільові інструменти йоґа-терапії:

Анатомія та фізіологічні параметри: детальна будова лімфатичної системи людини, склад лімфи та біохімічна логіка процесу лімфоутворення.
Біомеханіка руху та фактори впливу: детальний аналіз ключових ендогенних (внутрішніх) факторів, що забезпечують та прискорюють рух лімфи по судинах.
Йоґа-терапія та практичні алгоритми: вивчення цільових технік йоґа-терапії для покращення роботи лімфатичної системи, розбір рекомендованих асан та побудова практичного комплексу.

Формат навчання

Формат: В записі

Телеграм-чат з викладачем для питань

Тривалість: 1,5 години

Доступ до матеріалів: 6 місяців

Сертифікат: Так

Ціна: 1400 грн

Спікер

Світлана Манза

Викладачка міжнародної школи йоги та йога-терапії Sense IYTC.

У своїй діяльності вона інтегрує знання з йоґа-терапії, психології, медицини та звукотерапії, спеціалізуючись на глибокому вивченні взаємозв’язків тіла й нервової системи.